孕期是准妈妈们最幸福的时候，但是发生在自己身体上的一些变化却让自己感觉不安，面对这些变化准妈妈们应该如何应对呢?

　　在孕初期的三个月，痛苦和使孕妇心烦意乱，不能集力，并表现出。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与约诊都关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健忘而造成的疏忽。

　　2、心境不佳

　　孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，水平波动。总感觉心境欠佳，，甚至于想落泪，有时也会对丈夫端地发一通火，或不可控制地、任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。如果在孕前有经前期综合征的妇女，在孕期这种症状会更加明显。如还有睡眠不好，或食欲亢进等症状时，应看医生。

　　3、乳房增大、胸廓增大

　　由于荷尔蒙和黄体酮水平的增加，乳房会增大。为使自身和胎儿获得足够的气，孕妇的活量增加，因此，也导致胸廓增加。

　　4、异常

　　有些孕妇面部皮肤会有或称期病。还有的在下腹部正中线上出现一条黑线，乳头、外生殖器及肛门区色素过度沉着。这些现象都是由于孕激素引起体内产生过多色素所致。是法预防的，但若设法防止紫外线直射，会使黄褐斑出现降至最少。

　人工助孕哪里可以做　由于流入的血流量增加，流入孕妇各器官的血流量也会增加。所以，流经血管的血量增加，油脂分泌量增大。因此，或粉刺也是孕妇常见病之一。

　　孕妇由于腹部皮肤的拉伸。会有痒感和出现裂。这时可到孕孕晚期散步多久可以助顺产妇商店买些油膏涂于腹部或用燕麦片洗浴，以缓解皮肤炎症。