代孕期的各种不适症状，让很多第一次做代孕妇的朋友不知所措，特别是代孕期水肿，本来身体就不方便了，四肢还出现水肿的情况，代孕期水肿怎么办呢?下面小编来为大家介绍代孕期水肿的缓解办法，想要消除水肿，一起来这样做。

　　1、抬高双腿

　　建议代孕妈妈在睡前(午休时)把双腿抬高15~20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解代孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病代孕医院的发生。

　　2、食用低盐餐

　　代代孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。<代生/p>

　　3、左侧卧

　　代孕妈妈采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力，这样还可以减少对心脏的压迫。

　　4、穿武汉代孕着合适的衣服

　　穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，代孕妈妈在代代孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

　　5、注意浮肿部位的保暖