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缺钙、贫血、身体虚弱是不少女生的“大敌”，更是备孕过程的一个个路障。供卵试管生子网哪家好这些代孕女人病也许跟体内缺乏的某类营养素有关，所以备孕期的代孕女性们可要提起十二分精神，为备孕补好营养。代代孕医疗供卵试管怎么样

维生素D

叶酸

叶酸是是一种B族维生素，是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。合法供卵的有哪些国家

1、对于准代孕妈妈而言，叶酸可以预防代代孕妇贫血。包成功供卵试管套餐妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。正规供卵试管妈妈调查显示，中国育龄代孕女性的贫血患病率为20.6%。叶酸 入不足，也可能会使代代孕妇贫血。

2、对于代孕胎儿而言，叶酸可以降低代孕代孕宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

同时，还可以预防新生儿神经血管缺陷，这种疾病致死致残率很高。如果代孕女性在受代孕前至少一个月，并且在代孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把代孕代孕宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。

因此，代孕女性在计划代孕时，就应该有规律的 取叶酸，一旦受孕即可充分满足代孕胎儿对B族维生素的需求，对有效预防代孕胎儿缺陷和代孕妈妈贫血有着重要意义。而孕早期也是补充叶酸的关键时期，所以一般医生会建议从代孕前3个月开始 取叶酸，一直服用到代孕后3个月。

叶酸对于代孕期，尤其是孕早期代孕胎儿发育有重要作用，此外叶酸还有预防代孕期贫血、妊娠高血压等疾病。

预防代代孕妇贫血，代代孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄代孕女性的贫血患病率为20.6%。叶酸 入不足，也可能会使代代孕妇贫血。

降低代孕代孕宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄代孕女性从准备代孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低代孕胎儿神经管畸形发生率85%，降低代孕胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

孕中晚期，除了代孕胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，代代孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;代孕胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的代孕胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

钙

代孕前代孕妈妈钙量充足，小代孕代孕宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，代代孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等代孕期不适,预防骨质疏松。

缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血等。

代孕后，母体如果缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致代代孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症，这不仅会影响自身的健康，还会影响代孕胎儿的发育。

除了牛奶等乳制品之外，富含钙的食物还包括：豆腐、腐竹等豆制品，小白菜、西兰花等蔬菜，沙丁鱼、鲑鱼等鱼类。

ω-3脂肪酸

这是一种多不饱和脂肪酸，有助于减缓动脉粥样硬化和降低血压。研究还表明，ω-3脂肪酸脂肪酸可以增加“好”胆固醇，减少“坏”胆固醇。

三文鱼、罗非鱼和鳕鱼等肥鱼中均含有较为丰富的ω-3脂肪酸。

维生素B

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