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燕窝，是一种上好的补品。女人吃燕窝对身体有益处，这是人尽皆知的。可是每一个人皆是得当吃燕窝吗？ 怀胎糖尿病是怀孕中很罕见的一种糖尿病，这时候的孕妈妈必然须要非分特别留神饮食。那么这个时间的妊妇能吃燕窝来补身体吗？

燕窝的营养价值

1、燕窝次要含有水溶性蛋白质、碳水化合物跟钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对增进人体活气起紧张作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸跟精氨酸）。

2、燕窝含有怪异的蛋白质身分跟大批生物活性份子;含有赖氨酸、胱氨酸跟精氨酸。

3、燕窝露增进细胞分裂的激素跟表皮生长因子。

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糖尿病妊妇可以吃燕窝吗？

燕窝油腻适口，营养价值是公认的佳，是非常适合孕期准妈妈服用的。并且燕窝的糖分含量很少，属于低糖指数食品，关于血糖的影响不是很大，而且燕窝性安然平静，味甘淡，可以滋补病患，美容养颜，可是关于血糖高的患者可以吃但不克不及多吃。怀胎糖尿病患者依据本人的身体状况可以取舍适量吃燕窝。关于怀胎糖尿病患者，大夫普通没有采取药物或是胰岛素过问。只有调剂准妈妈的饮食结构，节制含有大批糖份食物的摄入，将体内的血糖程度节制正在畸形的程度，对母体跟胎儿基本上不会发生任何影响。

怀胎糖尿病的注意事项

1、怀胎糖尿病患者宜取舍比力舒缓、有节拍的运动名目，如漫步，迟缓的泅水(泅水要来卫生条件有保障的处所，以制止熏染)跟挨太极拳等。运动前要有热身运动，完毕时也应再做一些更稍微的运动，渐渐完毕。万万不要停止猛烈的运动名目，如跑步、打球、俯卧撑、滑雪等。

2、尽量取舍低升糖指数的生果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖天生指数较下，尽量少吃。生果最好正在餐间食用，天天一份的量。若怀胎糖尿病时代的血糖节制没有幻想，可思量用黄瓜、西红柿等取代生果。少吃(或许爽性完整不吃)含有单糖的食品跟饮料，例如汽水、果汁、果味茶和大部分甜点，由于这些食品会疾速降低血糖程度。怀胎糖尿病妊妇可以用少量多次的方法喝奶，或喝糖尿病配方奶，也无妨测验考试正在苏打水里放一点柠檬、橙汁。

3、取舍膳食纤维下的食品，正在总量必然环境下，多摄取下纤维食品，特殊是多取舍豆类及豆制品(那类食品升血糖的指数低)，如绿豆、红豆等，并奇妙增添进主食，做成红豆饭、绿豆饭等。

怀胎糖尿病普通大夫没有发起采取药物医治，只须要糖尿病妊妇公道节制本人的饮食，调剂饮食结构，节制糖分的摄入量。将血糖程度节制正在畸形规模内，便不会对宝宝形成影响。